什么是二手烟？

二手烟（又称环境烟草烟雾）包括两部分：吸烟者呼出的主流烟雾和烟草燃烧产生的侧流烟雾。侧流烟雾含有更高浓度的致癌物，因为烟草燃烧温度较低，燃烧不完全。

二手烟的健康危害

对成年人

长期暴露于二手烟环境的非吸烟者，患肺癌风险增加20%-30%，患心脏病风险增加25%-35%。二手烟还可导致脑卒中、鼻窦癌、哮喘加重和认知功能下降。

对儿童

儿童因呼吸道较窄、免疫系统不成熟而更易受害。二手烟导致儿童哮喘急性发作、中耳炎、下呼吸道感染、婴儿猝死综合征（SIDS）风险显著增加。全球每年有约6.5万儿童死于二手烟相关疾病。

对孕妇

孕妇暴露于二手烟可导致胎儿发育迟缓、低出生体重，增加流产、早产和胎盘早剥风险。

三手烟的危害

三手烟是指烟草烟雾残留在衣服、家具、墙壁、地毯上的有害物质，可持续数月甚至数年。婴幼儿通过皮肤接触和手口接触摄入三手烟中的有害物质，其危害不容忽视。

如何保护自己和家人

最有效的方法是戒烟，创造无烟家庭环境。在公共场所遇到二手烟可向相关部门投诉。在家庭中设定严格的禁烟区域。