避孕方法一览

短效避孕方法

复方口服避孕药（COC）：含雌激素和孕激素，正确使用有效率>99%。优点：调节月经，减少痛经和痤疮；缺点：需每日服药，部分人有副作用（如恶心、点滴出血）。

避孕套：分男用和女用。男用避孕套正确使用有效率约98%，同时可预防性传播疾病。

长效避孕方法

宫内节育器（IUD）：分为含铜IUD（含铜T形环，有效期10年）和左炔诺孕酮IUD（曼月乐，有效期5年）。有效率>99%，适合已生育女性。

皮下埋植剂：将孕激素埋植于上臂皮下，有效期3-4年，有效率>99%。

长效避孕针：每1-3个月注射一次，有效率约94%。

紧急避孕

紧急避孕是在无保护性生活或避孕失败后72-120小时内采取的补救措施。紧急避孕药（左炔诺孕酮或乌利司他）有效率约85-95%，但不宜作为常规避孕方法。

避孕方法选择原则

未生育年轻女性：推荐短效方法（口服避孕药或避孕套）。

已生育女性：推荐长效可逆避孕方法（LARC），如IUD或皮下埋植剂。

哺乳期：推荐纯孕激素方法（皮埋、IUD），避免含雌激素的复合制剂。

40岁以上女性：IUD可使用至绝经。